大麦若葉が入っていることでどんな効果が期待できる?

大麦若葉

すっきりフルーツ青汁に含まれている大麦若葉は、健康に良い野菜だというイメージが非常に強いですが、実際どういった成分と効果が期待できるから健康に良いのかをまとめてみました。

 

大麦若葉は、イネ科の植物で青汁によく使われている植物です。

 

と言うのも、青汁独特の臭みや苦味がなく飲みやすいという点で使われているのもありますが、大麦若葉には脂質・たんぱく質・糖質といった三大栄養素以外にも、ビタミン・ミネラル・食物繊維といった美容や身体を整えるのに必要な栄養素も含まれている為、バランスの取れた食事を理想とするスムージーや青汁・サプリメントには非常に強い野菜なのです。

 

また、抗酸化作用のあるポリフェノールや解毒作用を持つクロロフィル、老化を防止するSOD酵素等も含まれている為、体内から綺麗にする効果があり、健康維持だけでなく体質改善・美容・ダイエットにも非常に期待が持てます。

 

また、大麦若葉には疲労回復やストレス改善に役立つビタミンやカリウムが豊富に含まれています。

 

特に現代社会でストレスを抱え込む方も少なくはないですし、ストレスは体調にも関係してきます。

 

腸内の動きが鈍くなったり、肌が荒れたり等健康にも美容にも影響を及ぼす要因ですが、脳の働きを活発にし疲労回復効果のあるビタミンB1や、アドレナリンの分泌を司るビタミンC、カリウムによるむくみ防止や疲労回復によって、ストレスを改善することが可能です。

 

これらのように、大麦若葉は人間が生活していく中で必要としている栄養が補えるだけでなく、様々な身体の不調の改善にも役立つことがわかりました。

 

なので、すっきりフルーツ青汁を毎日飲むことで、スッキリ美しく健康的な身体を手に入れることが可能なのです。

 

 

≫ TOPページ