すっきりフルーツ青汁ともっとすっきり生酵素|おすすめはどっち?

もっとすっきり生酵素
酵素といえば、もっとすっきり生酵素のようなカプセルタイプで摂るもの、青汁やスムージーなどのドリンクタイプで摂るものがあります。

 

でも、どちらがおすすめか?というと、それは人それぞれ。

 

また、配合成分によっても効果は違ってくるので、商品それぞれにメリット、デメリットがあります。

 

なので、どちらがいいのか?ということを一概にいうことはできません。

 

ですが、こちらでは同じ会社から販売されている「もっとすっきり生酵素」と「すっきりフルーツ青汁」の違いについてチェックしてみました。

 

もっとすっきり生酵素は、カプセルタイプの酵素サプリ。

 

生の酵素がたっぷり配合されていて、年齢や食生活が原因で不足してしまいがちな酵素を補うことができます。そして、代謝を高めていくこともできます。

 

さらには、ギムネマやサラシアなどの糖質の吸収を下げる成分も配合されているのでダイエット効果も期待できますし、1日2粒を目安に飲むだけ。

 

簡単に飲むことができるという点でメリットが高いです。

 

一方、すっきりフルーツ青汁は、置き換えダイエットができるという点で大きなメリットがあります。

 

もちろん酵素も含まれているので、代謝を上げ、ダイエットに役立てることができますが、短期間でダイエット効果を得たいという場合は、カロリーの摂取量よりも消費量を増やすことが大切です。

 

つまり、たくさん食べていたのでは痩せることはできません。

 

しかし、すっきりフルーツ青汁であれば、1日3食のうち1食をこれに置き換えることができます。

 

1食を置き換えれば、食事から摂取する1日分のカロリーをかなり減らすことができるので、高いダイエット効果が期待できます。

 

このように、もっとすっきり生酵素もすっきりフルーツ青汁も、酵素が摂れる、美容やダイエット、健康に効果的という点では変わりがありません。

 

ですが、置き換えダイエットとして使えるか、そうでないか…という点では、すっきりフルーツ青汁の方が優れています。

 

とはいっても、もっとすっきり生酵素は、とにかく簡単に飲めるという点で優れていますよね。

 

では、どちらを選んだらいいの?と迷う方も多いと思います。

 

選び方としてオススメなのは、「自分が続けやすそうな方を選ぶ」という方法です。

 

酵素サプリは、継続してこその効果なので、継続できなければ効果も期待できません。

 

なので、どちらにしようか…と迷う場合は、自分が飲みやすいと思うほう、継続しやすいと思うほうを選んでみてはいかがでしょうか。

 

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