すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエット!期待できそう!

ナイフとフォークとお皿

最近モデルの間でも人気のダイエット法であるファスティングダイエットを、すっきりフルーツ青汁で行うのは果たして向いているのかどうか、調べてみました。

 

まず、ファスティングダイエットというのは、いわゆるプチ断食で準備期間中に徐々に食事を減らし、断食中(2日程度)はすっきりフルーツ青汁のみで生活をする、そして復食期間で徐々に食事を戻すといったものです。

 

断食をすることで、腸内をからっぽにして毒素を排出してくれるので、デトックス効果もあり体内機能の向上にも繋がるので、より健康的になります。

 

すっきりフルーツ青汁の場合、ファスティングダイエットの冊子も一緒に送られてくる上に、短期集中ダイエットに非常に向いている酵素が豊富に含まれているので、ダイエット効果はかなり期待出来ます。

 

内容としては、すっきりフルーツ青汁を朝に4袋、昼は食前に3袋+ヨーグルトのような軽食、夜は4袋といったように、3食すっきりフルーツ青汁を摂取するというものです。

 

すっきりフルーツ青汁で実際ファスティングダイエットを試された方は、2日間の断食期間と2日間の復食期間で1.25キロ減が実現しました。

 

お腹が満たされにくいという難点はあるものの、酵素でより基礎代謝を高めてくれるので体脂肪率も数%減少し、脂肪の燃焼効果も高いです。

 

また、4日間だけでもウエスト周りがすっきりするなど、目に見えた効果も現れます。

 

短期集中でダイエットをしたい方には、すっきりフルーツ青汁でファスティングダイエットが非常にオススメだと言えますね。

 

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