すっきりフルーツ青汁は中学生でも飲むことができるの…?

学生

最近若い世代で過剰なダイエットをする人が増えていますが、すっきりフルーツ青汁を中学生位の成長期である子どもが飲んでも問題ないのでしょうか?

 

結論から言いますと、すっきりフルーツ青汁は子どもが飲んでも食品である為、なんの害もありません。但し、飲み方によっては危険性も出てきたりします。

 

例えば、ダイエットをしたいが為に置き換えダイエットで朝・晩をすっきりフルーツ青汁に替えてお昼ごはんだけ少なめに食べるとか、スムージーしか飲まないとか、そういった過剰なダイエットをする場合は、急激に体重は落ちますがあまりに不健康な痩せ方で成長の妨げにもなります。

 

最近では、中学生や高校生向けの雑誌のダイエット特集で、過剰なカロリー制限ダイエットが書かれていたりするので、それでスムージーダイエットを始める中学生も少なくはないと思います。

 

また、過剰にすっきりフルーツ青汁を摂取したり、濃くしすぎたりすると、お腹が一時的に緩くなり下痢の原因にもなりますので、量を調整して飲むのが身体にも健康にも良いです。

 

通常の飲み方で飲む分には、野菜が苦手な子どもの為の栄養補給の意味ですっきりフルーツ青汁を飲むことは、健康を意識してのことなので寧ろ身体に良いと言えます。

 

特に、野菜独特の青臭さがないのでジュース感覚で飲めてしまう為、飲みくちが良く子どもに野菜を摂らせるにはちょうど良いのではないでしょうか。

 

以上のことから、すっきりフルーツ青汁は飲み方次第で安全にも危険にもなるので、無理なダイエットだけは避けましょう。

 

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